Verwerken van een ingrijpende gebeurtenis is nog niet zo eenvoudig. Meestal zijn we er niet op voorbereid en we leren eigenlijk nergens hoe we het beste om kunnen gaan met alle emoties en gevoelens, die zo’n gebeurtenis oproept. Terwijl goed omgaan met een ingrijpende gebeurtenis wel belangrijk is. Het veroorzaakt als het ware wel een wond in je leven, maar als je er goed mee omgaat, kan die wond verzorgd worden en uiteindelijk genezen. Zodat er alleen een litteken overblijft, dat soms nog wat gevoelig is bij slecht weer. Maar het hoeft niet meer zo allesbepalend te zijn als het nu is.
Het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis kan helpen om er betekenis aan te geven. Wat leert deze ervaring je over jezelf? En over anderen? En hoe wil jij daar mee omgaan? En het meest essentiële van het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis is misschien wel, dat je weer vertrouwen hebt in jezelf.